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저는 요새 다이어트를 시작했답니다.
다이어트를 결심한 계기는 내년에 2세계획도 있고,
또 점점 불어나는 제 자신이 싫어진거죠
연애때부터 지금까지 15키로쪘으니까 좀 심한거 맞죠? ㅎㅎ
그래서 제가 드디어 마음먹고 다이어트를 시작합니다.
그렇다고 살 빼는데 병원가서 다이어트약 처방까지 받는건 좀 오버인 것 같고,
다이어트약 부작용에 관한 이야기도 들어서 좀 꺼려졌어요.
저는 다이어트식단이나 운동을 모두 저 혼자 짜기때문에
다이어트 보조제가 하나 필요할 것 같아서 섭취하면서 다이어트를 하고있어요.
그래서 다이어트 보조제 내돈내산과 제가 정한 다이어트식단
그리고 운동을 하면서 건강을 제대로 관리하기로 했습니다.
앞으로 6개월동안 제 다이어트 도전기를 공유하면서
이 다이어트 보조제 효과을 증명해보려고 합니다.
이 다이어트 보조제는 제가 다이어트를 결심하고 검색을 해서 알게 됐고,
무료상담을 신청해서 상담 끝에 결정했습니다.
제가 예전에 했던 한약 다이어트 부작용으로 불면증을 겪었었거든요 ㅜㅜㅜ
그래서 이번에는 다이어트 보조제 효과와 더불어 부작용에 대해서도
전문 상담사님과 오랜 시간 대화를 나눴습니다.
긴 상담 끝에 제가 바로 이 다이어트 보조제로 결정한 이유는
첫째, 자연유래성분 이라는 것인데요.
이 제품의 주 성분은 돌외잎 추출물이구요.
녹차카테킨과 홍국이라는 주 원료도 배합되어있는 자연유래성분이예요.
이 제품을 선택한 이유 둘째, 프로모션 혜택이 너무 좋아서였어요.
1개월치 다이어트 보조제와 유산균을 무료로 증정해주면서
30% 할인가격에 살 수있는 이벤트 중이어서요 ㅎㅎㅎ
1개월치 무료증정이면 정말 큰 혜택이라는걸 사전조사를 통해 알고 있었기 때문이죠!!
😇
하루에 프리미엄2개 + 유산균1개 (과식할경우, 라이트추가) 이렇게 섭취하는 거예요.
하얀색 박스가 ‘프리미엄’
빨간색 박스가 ‘라이트
보라색 박스는 ‘유산균’
박스안에 설명서와 보증서가 들어있어서 성분을 확인할 수 있었습니다.
하얀색 ‘프리미엄’ 박스 안은 이렇게 생겼어요.
한포당 알약 2개씩 들었습니다.
일반 알약 잘 드시는 분들은 어렵지 않게 드실 수 있어요.
빨간색 박스에 든 ‘라이트’ 제품은 과식한 날 한번씩 먹어줍니다.
보라색 박스 ‘유산균’은 베리맛나고 맛있더라구요!!
다이어트하게되면 식이장애가 많이 생기더라구요.
그래서 저는 아예 안먹기보다는 먹긴 먹되, 양을 줄이고
탄수화물 컷팅 식단위주로 관리해서
단기간에 몸무게를 줄이는 것 뿐 아니라
건강한 식습관을 길들이려고 신경쓰고있답니다.
다이어트식단을 다이어트 도시락 배달시켜서 하시는 분들도 많던데
저는 집에서 직접 만들어 먹을 수 있는 다이어트식단으로 하고있어요.
주로 활용하는 재료로는 양배추, 양상추, 달걀, 닭가슴살, 버섯 등등이구요.
매일 고구마랑 두유도 같이 먹으면서 단백질보충도 신경쓰고 있어요
미혼이든 기혼이든 세상 거의 모든 여성분들이
외모에 관련해서 고민을 한 가지쯤은 다 가지고 있을 것 같아요.
저는 다이어트를 통해서 외형적인 변화에 초점을 두는 게 아니라
건강하고 만족스러운 삶을 살기를 원합니다.
저처럼 속부터 건강한 다이어트 원하시는 분들은
전문 다이어트 컨설턴트와 1:1 무료 컨설팅 받아보시는 걸 추천드려요!
내가 이전에 다이어트에 왜 실패했었는지 이유를 정확히 파악해서
다시는 실패하지 않게 정확한 식습관 분석과 다이어트 플랜까지 짜주니까
저처럼 혼자서 다이어트 진행하는 경우는 정말 도움이 많이 되더라구요!
개인 트레이너 부럽지 않았어요ㅎㅎ
관심있으신 분들 많은 것 같아서 아래에 링크 남겨드릴게요!!
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